[DISCUSSION/SANTE] Perte de poids

TonyX a écrit:Non c'est pas totalement faux, mais 88 serait le poids normal...la ca dit encore que je serais en "surpoids" en gros...il ne faut pas se fier a ca!

Tu vois un rugbyman respecté son IMC??

Lol moi j'ai sais rien j'essaie d'arrivé au poid de rupture là ou je serais juste en dessus du poid critique lol

Pour perdre du poids y a pas besoin de se priver, il suffit de manger de tout à table sans compter et éviter les ainsi d'avoir envie de grignoter entre des trucs beaucoup plus gras.

Eviter aussi de boire trop sucré (moi je fais l'inverse pour grossir ^^)

Penser aussi que le grignotage ou les appétits trop importants peuvent etre un maletre et un complexe, et la c'est le serpent qui se mord la queue : on prend du poids par complexe, on complexe parce qu'on prend du poids.

Evidemment evitez de jeuner ou de faire des régimes plus radicaux sans l'accord et les conseils d'un nutritioniste ! Le régime doit aussi être un acte de santé.

Depuis que je suis gamin je grignote toutes les deux heures et pourtant je ne grossis pas, sa doit être ma façon de m'alimenter

J'ai le même problème, je peux manger comme une vache je ne grossis pas. Pire, si je suis content que je choppe un "petit bidou ^^" et que je fais le moindre effort physique, je perds tout !!!

Par chance Tony m'a prouvé que je fais quand même plus large que sur la photo en vrai alors ca sauve ^^.

Ca doit être ta grosse langue qui te fais maigrir le visage lol
Sinon c'est mon mec qui veut que je prenne du poids mais moi je ne veux pas

Bah l'important c'est detre bien dans son corp et puis c'est pas ca qui va mettre votre couple en danger donc ya pa d'inquiétudes.

T'as raison ca doit etre le plaisir de sucer qui brule les calories ... Non plus sérieusement je me plains de pas prendre de poids mais je me dis que beaucoup aimeraient cet avantage alors jme sens plus allez hop

DarklightJ a écrit:T'as raison ca doit etre le plaisir de sucer qui brule les calories ...

Je ne pensais pas à ça, je parlais par rapport à la photo de ton avatar lol, mais peut être que c'est comme ça que je brûle toute mes calories aussi

J'avais compris pour l'avatar t'inquietes ^^ c'était juste histoire de lancer la boutade.

la boutade ou la moutarde ???
Moutarde de Dijon LOL

ok je sors

Moi je suis content, apparement je ne fais pas aussi gros que je ne pensais ^^ Mici les jeunes, mais la je suis motivé...vraiment!!!! JE VAIS PERDRE MES KILOS ET DEVENIR ROI DE LA TERRE DES LIONS!!!!!!

Ben c'est le détail qui nous a sauté aux yeux que tu ne faisais pas gros.
Bon on en a déjà parlé c'est clair que t'es pas mince mais pour moi être gros c'est pas ton cas.

Moi par exemple je suis grosse, je suis même dans la catégorie "obésité sévère", en clair j'ai 50kg à perdre.
Ceux qui me connaisse (Darklightj, Tony) savent comme je suis.
Depuis le début de mon "régime" j'ai perdu 7,5kg, mais comme Tony, une grippe m'a terrassé pendant 2 semaines et demi, et je suis resté malade 1 mois et demi... Merci la grippe Sinon mon régime est normal, nourriture équilibrée, lorsque j'ai une tite faim, je saute sur un fruit ! Ou un grand verre d'eau. Mais aussi 1h de sport tout les jours, pas très intense parce que je me fatigue très vite. Mais j'ai une volonté de fer cette fois ! D'ailleurs cette aprèm je vais m'acheter un stepper, je pense que ça m'aidera beaucoup.

En ce qui te concerne mon Tony, tu sais que je t'encourage de tout mon coeur si ton désir est de mincir.
Mais sache que je maintiens ce que je te dis depuis que je te connais, tu es un très beau garçon, tes formes ne me choque pas personnellement

Bravo Chab tu fais tout ce qu'il faut pour que ca porte ses fruits !

Hola tios !

Pour commencer, je voudrais soutenir l'idée de DarklightJ : faut pas trop se concentrer sur son poids ! Le tout, c'est d'être vraiment bien dans sa tête, et ce, sous tout rapport (boulot, entourage, passions...), et d'être ainsi dans un certain équilibre. Y compris au niveau des repas... Facile à dire, je sais Rome ne s'est pas faite en un jour.

Au-delà de ça, il y a l'aspect... génétique ! Et ce dans les deux sens : ceux qui pourront manger autant qu'ils veulent sans prendre de poids, et ceux qui sont prédestinés à faire des réserves, au cas où les temps seraient durs. Enfin bon, on peut toujours en douter.

Mais la chose la plus importante, c'est d'être équilibré !

James_Croft a écrit:Idem, j'ai remarqué que aprés avoir mangé le midi, suis plus en forme

Envie de dormir même ? Un petite sieste ? Pourquoi se priver, surtout au début de la digestion ? C'est normal qu'on soit un peu la tête dans le à ce moment-là. Moi j'ai vraiment besoin de faire une coupure, donc dès que je peux, un p'tit somme, d'une demi-heure grand max (sinon t'es encore plus la tête dans le qu'avant mdr). Sinon, j'en chie trop l'après-midi. Après, ce n'est que moi...

A bon entendeur

Je suis entièrement d'accord avec les propos de the surfeur que je salue au passage ^^ !

Merci Jéjé, chui motivée, tu peux pas savoir.

D'habitude je cours jamais, mais aujourd'hui j'ai courru un peu surtout que j'avais de quoi courir, y'avait ma meilleure amie qui courrait devant moi en mini short !! HIIIIIIIIIIIIIIIIII !! ^^ qu'est-ce que ça motive bon sang !!

Chabrinou, faut qu'on s'en sorte ^^

Mais on va y arriver mon ptit bichon j'ai une volonté d'enfer, même si là, sur une semaine, j'ai rien perdu

ca viendra je pense! Ca serait vraiment génial que l'on deviennent enfin des poids normaux....Mdr j'adore mon expression! Ce qui serait relativement formidable serait de perdre ces 20 kilos que j'ai de trop et ceux qu'il te reste a perdre ma tite chab. En plus avec nos regards de killer et de killeuse on va devenir de vrais BOMBES SEXUELLES PLEINES D'HORMONES PREDATRICES!!!! niak niak

On va faire un malheur, toi, moi, et mes belles baskets!!!!!! Yeahhhh vive la connerie saturnienne génitale!

C'est fou comme le régime vous fait divaguer !

Faudrait que j'en fasse un, mais putain c'est dure !!!

Nous on divague ??? Mais non voyons

@Tazou : tout est une question de volonté prends ton courage à deux mains

On s'est fixé un petit défi avec Tony, perdre 4kg d'ici à fin mars
Celui qui perd fait l'amour à l'autre !! (faut que je gagne ) N'empêche on en perd des calories en faisant du sexe

Chabrinou a écrit:N'empêche on en perd des calories en faisant du sexe

Ouais c'est pour cela qu'il faut que je trouve quelqu'un rapidement car plus je suis seul plus je m'ennuie et plus je boufe tout ce qui passe.

Allez moi aussi je vais faire un régime !

Disons que je devrais plutot a lheure actuelle faire l'inverse du régime, ce qui signifie que je ne dois plus avoir droit à aucune pratique sexuelle ?!?!?

DarklightJ a écrit:Allez moi aussi je vais faire un régime !

Tu veux perdre un os ??? ^^

Moi ce qui m'énerve en ce moment, c'est que je ne maigris plus, mais je me muscle :s J'ai des cuisses en béton déjà !!! Faut que fasse d'autres exercices peut-être.
Je fais une heure de sport par jour (steps, abdos, un peu course et beaucoup de marche + encore 30min de steps le matin ou le soir en plus de cette heure)